سبک زندگی

زندگی بدون فرزند یک انتخاب است

اول آگوست هر سال، روز جهانی «بدون فرزند» نام دارد. بله، امروز به درک و حمایت از زوج‌هایی که تصمیم به بچه‌دار نشدن دارند اختصاص دارد. «Childless» یعنی کسانی که دوست دارند؛ اما نمی‌توانند‌ بچه‌دار شوند. «Childfree» یعنی افرادی که ترجیح داده‌اند بچه‌دار نشوند. در سال 1973 سازمان ملی برای والدین اختیاری شروع به کار کرد. این […]

بیشتر بخوانید

خواص آووکادو | میوه مفید و‌ محبوب

خواص آووکادو (Avocado) به معنای واقعی بیشمار است. این میوه جالب انسان‌ها را به دو دسته‌ تقسیم کرده است: مردم یا عاشق آووکادو هستند یا از آووکادو متنفرند! در هر صورت «31 جولای» روز مخصوص آووکادو است. این روز فرصتی برای تشکر از طبیعت است که آووکادو را در اختیار ما قرار داد. حقایق جالب درباره آووکادو آووکادو «میوه» است و […]

بیشتر بخوانید

سالاد برای صبحانه

سالاد صبحانه یک ایده جدید و هیجان انگیز است! خب، ما همیشه برای ناهار و شام سالاد می‌خوریم؛ اما چرا برای صبحانه سالاد نخوریم؟ این یک‌ روش عالی برای شروع روز است.  آیا سالاد صبحانه مفید است؟ اگرچه خوردن سالاد هنگام صبحانه در رژیم غذایی غربی معمول نیست؛ اما در رژیم‌های غذایی سایر نقاط جهان بسیار رایج است. سالاد برای صبحانه راهی عالی برای شروع روزتان با غذاهای […]

بیشتر بخوانید
هپاتیت

ویروس هپاتیت چیست؟ علائم، پیشگیری و درمان

ویروس هپاتیت در تقویم میلادی، روز مخصوص به خود را دارد. 28 جولای تاریخ تولد دکتر «باروخ بلومبرگ» برنده جایزه نوبل است. او نه تنها ویروس هپاتیت B را کشف کرد؛ بلکه یک آزمایش تشخیصی و واکسن برای این ویروس ساخت. شما یا یکی از نزدیکانتان و عزیزانتان ممکن است درگیر هپاتیت باشد. هر انسانی‌ موظف است به منظور افزایش […]

بیشتر بخوانید

چگونه قهوه خوب را بشناسیم؟

اطلاعات‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬گونه‭ ‬و‭ ‬نژادهای‭ ‬قهوه‭ ‬بسیار‭ ‬گسترده‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬مقاله‭ ‬بیشتر‭ ‬می‌خواهیم‭ ‬راجع‭ ‬به‭ ‬عصاره‌گیری‭ ‬بنویسیم،‭ ‬پس‭ ‬به‭ ‬سرعت‭ ‬از‭ ‬این‭ ‬مبحث‭ ‬رد‭ ‬می‌شویم‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬نحوه‭ ‬عصاره‌گیری‭ ‬قهوه‭ ‬با‭ ‬دقت‭ ‬بیشتری‭ ‬می‌پردازیم‭.‬ نخستین‭ ‬نکته‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬عصاره‌گیری،‭ ‬دستگاه‭ ‬اسپرسو‭ ‬است،‭ ‬دستگاه‌های‭ ‬اسپرسو‭ ‬دارای‭ ‬مکانیزم‭ ‬خاصی‭ ‬هستند‭. ‬در‭ ‬بازار‭ ‬انواع‭ ‬مختلفی‭ […]

بیشتر بخوانید

اتاق نشیمن

اتاق‭ ‬نشیمن‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬فضاهایی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬اکثر‭ ‬افراد‭ ‬سعی‭ ‬می‌کنند‭ ‬که‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬بهترین‭ ‬شیوه‭ ‬بچینند‭ ‬و‭ ‬می‌توان‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬مکان‌های‭ ‬اساسی‭ ‬یک‭ ‬خانه‭ ‬در‭ ‬نظر‭ ‬بگیریم،‭ ‬جایی‭ ‬که‭ ‬قرار‭ ‬است‭ ‬با‭ ‬خانواده‭ ‬و‭ ‬دوستان‭ ‬دور‭ ‬هم‭ ‬جمع‭ ‬شویم‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬حضور‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬مکان‭ ‬نهایت‭ ‬لذت‭ ‬را‭ ‬ببریم‭. ‬ اولین‭ […]

بیشتر بخوانید

اختلال خواب

چه‭ ‬عواملی‭ ‬در‭ ‬بروز‭ ‬اختلال‭ ‬خواب‭ ‬موثر‭ ‬هستند‭ ‬و‭ ‬چه‭ ‬کاری‭ ‬برای‭ ‬جلوگیری‭ ‬و‭ ‬رفع‭ ‬این‭ ‬عوامل‭ ‬می‌توان‭ ‬انجام‭ ‬داد؟ من‭ ‬دکتر‭ ‬سبا‭ ‬هستم‭ ‬و‭ ‬تصمیم‭ ‬دارم‭ ‬نکاتی‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬خصوص‭ ‬اختلال‭ ‬خواب‭ ‬به‭ ‬همراه‭ ‬چندین‭ ‬راهکار‭ ‬برای‭ ‬رفع‭ ‬این‭ ‬مشکل‭ ‬به‭ ‬شما‭ ‬پیشنهاد‭ ‬دهم‭. ‬هر‭ ‬یک‭ ‬از‭ ‬ما‭ ‬قطعاً‭ ‬با‭ ‬اختلال‭ ‬خواب‭ ‬آشنا‭ ‬هستیم‭. […]

بیشتر بخوانید

متاورس‭

در‭ ‬طول‭ ‬تاریخ‭ ‬شاهد‭ ‬آن‭ ‬بودیم‭ ‬که‭ ‬همیشه‭ ‬تحولاتِ‭ ‬بزرگ‭ ‬جهانی،‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬کلیدواژه‭ ‬مشترک‭ ‬بودند‭. ‬کلید‭ ‬واژه‌ای‭ ‬به‭ ‬نامِ‭ ‬ارتباط‭. ‬انسان‌ها‭ ‬زمانی‭ ‬توانستند‭ ‬با‭ ‬هم‭ ‬صحبت‭ ‬کنند،‭ ‬توانایی‭ ‬این‭ ‬را‭ ‬پیدا‭ ‬کردند‭ ‬که‭ ‬تمام‭ ‬چیزهایی‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬ذهن‌شان‭ ‬می‌گذرد،‭ ‬مانند‭ ‬احساسات،‭ ‬آرزوها،‭ ‬ترس‭ ‬و‭ ‬نگرانی‌هایشان‭ ‬را‭ ‬بیان‭ ‬کنند‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬یکدیگر‭ ‬بفهمانند‭. ‬این‭ ‬اولین‭ […]

بیشتر بخوانید

Elon Musk

این‭ ‬روزها‭ ‬کمتر‭ ‬کسی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬نام ‭ ‬Elon Musk را‭ ‬نشنیده‭ ‬باشد‭. ‬در‭ ‬اینکه‭ ‬تمام‭ ‬زندگی‭ ‬Elon‭ ‬را‭ ‬به‌صورت‭ ‬مفصل‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬شماره‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬مطلب‭ ‬نمی‌توان‭ ‬جمع‌آوری‭ ‬کرد‭ ‬شکی‭ ‬نیست،‭ ‬اما‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬مطلب‭ ‬سعی‭ ‬کردیم‭ ‬به‭ ‬نقاط‭ ‬برجسته‭ ‬و‭ ‬سیر‭ ‬زندگی‭ ‬او،‭ ‬که‭ ‬دیگر‭ ‬کسی‭ ‬در‭ ‬موفقیتش‭ ‬شکی‭ ‬ندارد‭ ‬بپردازیم‭. ‬پس‭ […]

بیشتر بخوانید