سبک زندگی

جورجینا رودریگز

جورجینا رودریگز

بیشتر بخوانید
چا

چای ماچا و خواص و مضرات آن

بیشتر بخوانید

همه چیز درباره شراب سفید

شراب سفید در ماه آگوست جشن گرفته می‌شود. اگرچه به نظر می‌رسد که شراب سفید هم‌ مانند شراب قرمز است؛ اما این نوع سبک‌ترین عضو خانواده شراب می‌باشد که مطمئنا بسیار خوش‌طعم است. شراب سفید نه تنها در کنار غذا سرو می‌شود؛ بلکه در آشپزی هم برای ایجاد طعم‌های باورنکردنی، نرم کردن گوشت‌ها و سس‌ها کاربرد دارد. شراب سفید بی‌نهایت نشاط‌آور ‌و […]

بیشتر بخوانید

زندگی بدون فرزند یک انتخاب است

اول آگوست هر سال، روز جهانی «بدون فرزند» نام دارد. بله، امروز به درک و حمایت از زوج‌هایی که تصمیم به بچه‌دار نشدن دارند اختصاص دارد. «Childless» یعنی کسانی که دوست دارند؛ اما نمی‌توانند‌ بچه‌دار شوند. «Childfree» یعنی افرادی که ترجیح داده‌اند بچه‌دار نشوند. در سال 1973 سازمان ملی برای والدین اختیاری شروع به کار کرد. این […]

بیشتر بخوانید

خواص آووکادو | میوه مفید و‌ محبوب

خواص آووکادو (Avocado) به معنای واقعی بیشمار است. این میوه جالب انسان‌ها را به دو دسته‌ تقسیم کرده است: مردم یا عاشق آووکادو هستند یا از آووکادو متنفرند! در هر صورت «31 جولای» روز مخصوص آووکادو است. این روز فرصتی برای تشکر از طبیعت است که آووکادو را در اختیار ما قرار داد. حقایق جالب درباره آووکادو آووکادو «میوه» است و […]

بیشتر بخوانید

سالاد برای صبحانه

سالاد صبحانه یک ایده جدید و هیجان انگیز است! خب، ما همیشه برای ناهار و شام سالاد می‌خوریم؛ اما چرا برای صبحانه سالاد نخوریم؟ این یک‌ روش عالی برای شروع روز است.  آیا سالاد صبحانه مفید است؟ اگرچه خوردن سالاد هنگام صبحانه در رژیم غذایی غربی معمول نیست؛ اما در رژیم‌های غذایی سایر نقاط جهان بسیار رایج است. سالاد برای صبحانه راهی عالی برای شروع روزتان با غذاهای […]

بیشتر بخوانید
هپاتیت

ویروس هپاتیت چیست؟ علائم، پیشگیری و درمان

ویروس هپاتیت در تقویم میلادی، روز مخصوص به خود را دارد. 28 جولای تاریخ تولد دکتر «باروخ بلومبرگ» برنده جایزه نوبل است. او نه تنها ویروس هپاتیت B را کشف کرد؛ بلکه یک آزمایش تشخیصی و واکسن برای این ویروس ساخت. شما یا یکی از نزدیکانتان و عزیزانتان ممکن است درگیر هپاتیت باشد. هر انسانی‌ موظف است به منظور افزایش […]

بیشتر بخوانید

اتاق نشیمن

اتاق‭ ‬نشیمن‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬فضاهایی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬اکثر‭ ‬افراد‭ ‬سعی‭ ‬می‌کنند‭ ‬که‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬بهترین‭ ‬شیوه‭ ‬بچینند‭ ‬و‭ ‬می‌توان‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬مکان‌های‭ ‬اساسی‭ ‬یک‭ ‬خانه‭ ‬در‭ ‬نظر‭ ‬بگیریم،‭ ‬جایی‭ ‬که‭ ‬قرار‭ ‬است‭ ‬با‭ ‬خانواده‭ ‬و‭ ‬دوستان‭ ‬دور‭ ‬هم‭ ‬جمع‭ ‬شویم‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬حضور‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬مکان‭ ‬نهایت‭ ‬لذت‭ ‬را‭ ‬ببریم‭. ‬ اولین‭ […]

بیشتر بخوانید

اختلال خواب

چه‭ ‬عواملی‭ ‬در‭ ‬بروز‭ ‬اختلال‭ ‬خواب‭ ‬موثر‭ ‬هستند‭ ‬و‭ ‬چه‭ ‬کاری‭ ‬برای‭ ‬جلوگیری‭ ‬و‭ ‬رفع‭ ‬این‭ ‬عوامل‭ ‬می‌توان‭ ‬انجام‭ ‬داد؟ من‭ ‬دکتر‭ ‬سبا‭ ‬هستم‭ ‬و‭ ‬تصمیم‭ ‬دارم‭ ‬نکاتی‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬خصوص‭ ‬اختلال‭ ‬خواب‭ ‬به‭ ‬همراه‭ ‬چندین‭ ‬راهکار‭ ‬برای‭ ‬رفع‭ ‬این‭ ‬مشکل‭ ‬به‭ ‬شما‭ ‬پیشنهاد‭ ‬دهم‭. ‬هر‭ ‬یک‭ ‬از‭ ‬ما‭ ‬قطعاً‭ ‬با‭ ‬اختلال‭ ‬خواب‭ ‬آشنا‭ ‬هستیم‭. […]

بیشتر بخوانید

Elon Musk

این‭ ‬روزها‭ ‬کمتر‭ ‬کسی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬نام ‭ ‬Elon Musk را‭ ‬نشنیده‭ ‬باشد‭. ‬در‭ ‬اینکه‭ ‬تمام‭ ‬زندگی‭ ‬Elon‭ ‬را‭ ‬به‌صورت‭ ‬مفصل‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬شماره‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬مطلب‭ ‬نمی‌توان‭ ‬جمع‌آوری‭ ‬کرد‭ ‬شکی‭ ‬نیست،‭ ‬اما‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬مطلب‭ ‬سعی‭ ‬کردیم‭ ‬به‭ ‬نقاط‭ ‬برجسته‭ ‬و‭ ‬سیر‭ ‬زندگی‭ ‬او،‭ ‬که‭ ‬دیگر‭ ‬کسی‭ ‬در‭ ‬موفقیتش‭ ‬شکی‭ ‬ندارد‭ ‬بپردازیم‭. ‬پس‭ […]

بیشتر بخوانید

سلامتی در محیط کار

گـر شـاغـل ھسـتید احـتمالاً تجـربـه گـردن‌درد بـعد از نشسـتن طـولانی مـدت در مـقابـل مـانیتور را داشـته‌اید. آیا راھی بـرای جـلوگیری از این درد وگـرفتگی عـضلات ھسـت؟ آیا تـغذیه نقشی در جـلوگیری از این درد دارد؟ در این مـقالـه سعی شـده است اطلاعاتی جھت افزا یش آگاھی شما بدون عارضه جانبی فراھم شود. آیا تجـربـه این […]

بیشتر بخوانید