ورزش و سلامت

حقایق ناگفته درباره چیپس سیب زمینی

حقایق ناگفته درباره چیپس سیب زمینی

چیپس سیب زمینی خوب است یا بد چیپس سیب زمینی یکی از محبوب ترین تنقلات در جهان است! اگرچه همه ما می‌ توانیم اعتراف کنیم که عاشق آن هستیم؛ اما واقعا چقدر چیپس را می‌ شناسیم؟ خب، در این مقاله از مجله پل خوشمزه قصد داریم تا درمورد چیپس سیب‌ زمینی صحبت کنیم و دیدگاه […]

بیشتر بخوانید
عوارض نشستن زیاد

عوارض زیاد نشستن روی صندلی

عوارض زیاد نشستن چیست؟ چرا نباید زیاد نشست؟ در صورتیکه نیمی از ما انسان ها‌ هر روز بیش از شش ساعت را در حالت نشسته می گذرانیم! نشستن می تواند اثرات مخرب کوتاه مدت و بلندمدت بر سلامت و بدن شما داشته باشد و این فعالیت به ظاهر بی خطر را به فعالیتی کشنده تبدیل […]

بیشتر بخوانید
سوپرفود یا مکمل های غذایی

سوپر فود چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟

سوپرفود یا مکمل های غذایی سوپرفود به چه معنی است و چه نقشی در سلامتی ایفا می کند؟ این اصطلاح در چه مواردی استفاده می شود؟ در این مطلب به پاسخ این سوالات می پردازیم. هر یک از ما تا به حال نام سوپرفود یا مکمل های غذایی را شنیده و یا در رابطه با […]

بیشتر بخوانید
ضد آفتاب در زمستان

ضرورت استفاده از ضد آفتاب در زمستان

دلایل مهم برای استفاده از‌ ضد آفتاب در زمستان اگر در یک روز روشن و آفتابی به اسکی می روید، ممکن است متوجه شوید که برنزه شده اید با عینک یا بینی و لب هایتان کمی سوخته است که ناشی از اشعه UVB است. اشعه های UVA و UVB در تمام طول سال حضور دارند؛ […]

بیشتر بخوانید