روش های مراقبت از انواع پوست در زمستان

نکات مراقبت از پوست در زمستان

وقتی در فصل سرما از خانه بیرون می روید، در معرض بادهای سرد و سوزناک قرار می‌ گیرید. همچنین سیستم های گرمایشی خانه هم اثر خشک‌ کنندگی دارد. برای همین اصلا عجیب نیست که افراد بسیار زیادی در هوای سرد، از خشکی پوست رنج می‌ برند. پوست خشک در زمستان برای خیلی از افراد آزاردهنده است و یک مشکل جدی محسوب می‌شود؛ زیرا سرما باعث می‌ شود پوست ترک بخورد و واقعا دردناک شود. اگر شما هم در پاییز و زمستان با خشکی پوست درگیر هستید، نکات زیر را بررسی کنید تا متوجه شوید چگونه می‌ توانید از پوست خود درهوای سرد مراقبت کنید.

مراقبت از پوست دست در زمستان

پوست دست بیشتر از هر قسمتی از بدن مستعد خشک شدن است؛ زیرا دست‌ها در تمام طول روز در معرض محیط طبیعی قرار دارند. از طرفی پوست دست‌ها کمی نازک است و در مقایسه با بقیه بدن، روغن طبیعی کمتری تولید می‌کند. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است؛ بنابراین هر وقت که در هوای سرد از خانه خارج می‌شوید، دستکش بپوشید. این ساده‌ترین روش برای مراقبت از دست است.

مراقبت از پوست صورت در زمستان

فقط به این خاطر که هوای بیرون سرد است، دلیل نمی‌شود که خورشید نتابد. اگر در روزهای سرد و آفتابی از پوست خود مراقبت نکنید، اشعه‌های UV نور خورشید همچنان به پوست آسیب خواهند رساند. هر روز یک ضد آفتاب بی‌رنگ را به مقدار فراوان روی پوست دست و صورت خود بزنید. شما باید همیشه این کار را انجام دهید؛ به خصوص اگر می خواهید برای مدت طولانی بیرون از منزل باشید. برای اطلاعات بیشتر مقاله ضرورت استفاده از ضد آفتاب در زمستان را مطالعه فرمایید.

مراقبت از پوست بدن در زمستان

یک حمام یا دوش آب گرم، می تواند بعد از یک روز سرد فوق العاده باشید؛ اما متاسفانه پوست شما را نابود خواهد کرد. آب خیلی داغ، لایه محافظ و روغن طبیعی پوست شما را از بین می برد و پوست شما را خشک خواهد کرد. بنابراین همیشه با آب ولرم حمام کنید، دوش بگیرید و خود را بشویید. اگر پوست شما خشک شده است و می‌خارد، برای تسکین دادن آن مقداری جوش شیرین به وان حمام اضافه کنید.

مراقبت از پوست خشک در زمستان

شما باید رطوبتی که در طول روز از دست می‌دهید را دوباره به پوست بازگردانید. برای همین شب‌ها به مقدار فراوان از یک لوسیون مرطوب‌کننده استفاده کنید و وقتی به رختخواب می‌روید، اجازه دهید تا باقی بماند. بعضی از قسمت‌های بدن از جمله دست‌ها، پاها و آرنج‌ها بیشتر مستعد خشک شدن درهوای سرد هستند. باقی ماندن رطوبت در طول شب روی پوست، فرصت خوبی ایجاد خواهد کرد تا عمیقا در پوست نفوذ کند. بدین ترتیب در ادامه روز از پوست محافظت خواهد شد.

از مرطوب کننده استفاده کنید

پوست شما درهوای سرد به رطوبت بیشتری نیاز دارد. برای همین هر صبح، شب، بعد از حمام یا دوش گرفتن و هر بار که دست‌های خود را می‌شویید، آنها را مرطوب کنید. صبر نکنید تا پوست خشک شود؛ بلکه به محض سرد شدن هوا، مرطوب کردن پوست را شروع کنید. روغن نارگیل برای این منظور بسیار عالی است. اگر مرطوب کردن پوست را همیشه و به همین شکل ادامه دهید، پوست شما هرگز خشک نخواهد شد.

لایه برداری کنید

فراموش کردن لایه برداری در زمستان راحت است؛ زیرا بیشتر اوقات لباس‌های پوشیده بر تن دارید. با این حال لایه‌برداری نکردن می‌تواند مشکلات خشکی پوست را بدتر کند. لایه برداری یکی از مراحل مهم مراقبت از پوست در فصل زمستان است. اگر به سلول‌های مرده اجازه دهید به وجود آیند، می‌توانند جذب شوند و آب را درون خود نگه دارند. همین مسئله باعث خواهد سد تا سوزش و خشکی پوست بیشتر شود. دست‌ها، لب‌ها و صورت خود را به طور مرتب درطول هوای سرد لایه‌برداری کنید. این کار کمک خواهد کرد تا پوست شما سلامت به نظر برسد. همچنین به مرطوب‌کننده هم کمک خواهد کرد تا بهتر جذب شود.

خودتان را از درون هیدراته نگه دارید

وقتی هوا سرد است، کمتر تمایل به نوشیدنی داریم. وقتی هم که می‌نوشیم، معمولا نوشیدنی‌های گرم مثل چای، قهوه، یا شکلات داغ را انتخاب می‌کنیم. با این وجود نیاز شما به آب در زمستان، کمتر از تابستان نیست. درواقع شما باید به عادت خوب و تابستانی نوشیدن آب ادامه دهید؛ چون با این کار پوست خود را از درون هیدراته نگه خواهید داشت. اگر هم دلتان آب سرد نمی‌خواهد، درعوض کمی آب گرم با عسل و لیمو را امتحان کنید.

از ماسک های مرطوب کننده خانگی و دست ساز استفاده کنید

بهترین و ارزان‌ترین ماسک‌ های صورت، آنهایی هستند که خودتان در خانه درست می‌ کنید. شما می توانید از مواد مرطوب‌ کننده طبیعی مانند عسل، موز، روغن بادام و آووکادو استفاده کنید. کافی است موادی که دلتان می‌خواهد را در یک ظرف مخلوط کنید، آن را به صورت خود بزنید و اجازه دهید حدود بیست دقیقه باقی بماند. استفاده از یک ماسک صورت طبیعی، یک روش عالی برای آبرسانی و مراقبت از پوست در زمستان است؛ به خصوص بعد از گذراندن یک روز طولانی درهوای سرد بیرون.

از یک دستگاه بخور استفاده کنید

سیستم گرمایشی، تمام رطوبت هوا را خشک می‌کند و به مرور، پوست شما را هم خشک خواهد کرد. بنابراین در خانه خود از یک دستگاه بخور (به خصوص در اتاق‌ خواب) استفاده کنید. این دستگاه مقداری از رطوبت از دست رفته هوا را جایگزین می کند و از خشکی پوست شما هم جلوگیری خواهد کرد. بهترین کار استفاده از چند دستگاه بخور است. با این حال حتما یک دستگاه بخور را در اتاقی که بیشتر اوقات خود را در آن سپری می کنید قرار دهید.

مراقبت از پوست پا در زمستان

در زمستان از پاهای خود مراقبت کنید تا وقتی دوباره هوای گرم باز می گردد، نگران پوست خشک و سخت نباشید. در هوای سرد برای پاهای خود، به یک مرطوب کننده قوی تر احتیاج خواهید داشت؛ برای همین به دنبال لوسیون هایی که حاوی گلیسیرین یا وازلین هستند باشید.