روانشناسی و موفقیت

من کی باشم در مقابل شما؟

فرهنگ زندگی شرق و غرب جهان آنچنان متفاوت است که گاه خنده‌مان می‌گیرد از بعضی از رسومات. گاهی برایمان جالب است و گاهی اصلاً مورد پسندمان نیست. زیبایی دنیا هم البته به همین است. این تفاوت‌های فرهنگی، جذابیت‌های سفر و زندگی را بیشتر می‌کند. بخصوص وقتی شما مقیم کشوری دیگر باشید خیلی از آداب و […]

بیشتر بخوانید

داستان زندگی من

همه ما یک روزی از خودمان بودن دست کشیدیم و شروع کردیم به نوشتن داستان خودمان. یعنـــی چــه؟ یعنی یک روزی، ناگهان دیگر خودمان نبودیم. یک روزی تبدیل شدیم به آدمی که الان هستیم. یک داستان هم برای خودمان نوشتیم و پشتش قایم شدیم. در واقع تصمیم گرفتیم تا داستانی از زندگی خودمان تعریف کنیم […]

بیشتر بخوانید
بهترین اپلیکیشن های مدیتیشن

20 مورد از بهترین نرم افزار های مدیتیشن برای آیفون و اندروید

چند برنامه خوب برای مدیتیشن که طرفداران زیادی دارند دنیای امروز را دنیای استرس و تنش‌ها می‌دانند. بسیاری از ما در برخورد با مسائل کاری و مشکلات زندگی شخصی با بسیاری از نگرانی‌ها مواجه می‌شویم. در صورتی که به سلامت روان خود توجه نکنیم و از سطح این تنش‌ها کم نکنیم ممکن است به مرور […]

بیشتر بخوانید

کی از هـمه بـدبخت‌تره ؟

در فرهنگ‌های مشرق زمین و بهتر بگوییم در خاورمیانه، سنت «رنج کشیدن» بسیار با ارزش و والا تعریف شده است. در بسیاری از داستان‌های قدیمی و روایات ملی و مذهبی، به اینکه انسان با «رنج» رشد می‌کند و به بلوغ فکری می‌رسد بارها تاکید شده. از آن طرف هم خاورمیانه شلوغ، بارها و بارها شاهد […]

بیشتر بخوانید

ارتـبـاط سـالـم از نان شب برای قلب شما واجب‌تر است

تعقل، تفکر، زبان و ارتباطات هوشمند از مهم‌ترین فاکتورهای تمایز ما از جانوران هستند. میلیون‌ها سال پیش، انسان‌ها تصمیم گرفتند با ترک غارها و پایه‌ریزی کُلُنی‌های انسانی، به انزوای خود پایان داده و اساس زندگی اجتماعی را بسازند. به مرور هرچه این اجتماعات گسترده‌تر شدند، انسان‌ها نیز در برقراری ارتباط با یکدیگر، هم نیازمند تجهیزات […]

بیشتر بخوانید

آدم اَمن یا آدم خـوب

شما کدامیک بودن را ترجیح می‌دهید؟ آدم خوبی باشید یا آدم امن؟ آدم خوب، آدمیست که کارهای خوب می‌کند. شب‌ها راحت می‌خوابد چون وجدان درد ندارد. همه از او تعریف می‌کنند و دلشان می‌خواهد جای او باشند. معمولاً موفق است و در هر زمینه‌ای که باشد خلاف نمی‌کند. قوانین راهنمایی را رعایت می‌کند. مالیاتش را […]

بیشتر بخوانید

مهاجـران دو بار به دنیـا می‌آینـد

پشت هر مهاجرت یک دلیل شخصی هست که به اندازه تعداد مهاجران دنیا، این دلیل متفاوت است. یکی برای تحصیل، یکی برای تجارت و کار، دیگری برای آینده فرزند و… این دلایل ما را مُجاب به ترک سرزمین مادریمان کرده و ما یک‌باره تکه‌ای کنده شده از مادر شدیم. اما در برابر همه مهاجران، تنها […]

بیشتر بخوانید

آیا ما آدم‌هـای شـادی هستیـم؟

همه ما در زندگی شادی را تجربه کرده‌ایم و ساعاتی را اینقدر شاد بوده‌ایم که محال است فراموششان کنیم. البته ذات بشر تمایل به غم دارد و به همین دلیل غمگین بودن آسان‌تر است. اما انسان‌ها تلاش می‌کنند تا کاری را بکنند که شادی بیشتری را در زندگی تجربه کنند. مهمانی‌ها و دورهمی‌ها، دیسکو رفتن‌ها […]

بیشتر بخوانید

افسردگی پس از مهاجرت

مهاجرت ، یکی از سخت‌ترین تصمیمات زندگی است که قطعاً برای انجامش به شجاعت و اراده خاصی نیاز است.در واقع یکی از پُر ریسک‌ترین انتخاب‌های آدمیزاد در طول دوران زندگیش قلمداد می‌شود که آینده‌اش را به این تصمیم گره می‌زند. اینکه آدمی از خانه و کاشانه و موطن خود جدا شود، هزار و یک دلیل […]

بیشتر بخوانید