من یک مبارز به دنیا آمده‌ام

می‌گل با قد ۱۷۵ سانتی‌متر و وزن ۵۶ کیلوگرم، یکی از مدل‌هایی است که در شاخه‌ بیوتی و فشن فعالیت می‌کند. او متولد کرج است و به تازگی برای زندگی و کار در مدلینگ به آلمان مهاجرت کرده‌است. چند سال قبل دوست صمیمی می‌گل به او می‌گوید که ظاهرش برای مدل شدن خوب است. او نیز با پیگیری، آژانسی به نام فارس فشن را پیدا می‌کند و فعالیتش آغاز می‌شود. بعد از مدتی می‌گل موضوع را با خانواده‌اش مطرح می‌کند. مادرش طراح لباس است و از ابتدا همراه و مشوق او بود، اما پدر به خاطر نگرانی‌هایش مخالفت می‌کند. همراهی مادرش با او در پروژه‌ها، خیال پدر می‌گل را آسوده کرد. وقتی وارد دنیای حرفه‌ای شد، پدرش نیز برای همکاری با آژانس‌های مختلف در دبی همراهی‌اش می‌کرد. می‌گل لیسانس اقتصاد دارد، اما عاشق فوتوشوتینگ و کت‌واک است. او حدود 10 سال است که در حیطه مدلینگ فعالیت می‌کند. می‌گل 5 سال است که در ایران آموزش مدلینگ می‌دهد و توانسته مدل‌های خوبی را آموزش دهد که امروزه خارج از ایران نیز فعالیت می‌کنند.

تاکنون با چه برندهایی کار کرده‌اید؟
الان حضور ذهن ندارم که نام همه‌ آن‌ها را به خاطر بیاورم، اما در فوتوشوتینگ‌های Nestlé، Nivea، B.M.W و… بوده‌ام. در مراسم ‌ هفته فشن عرب حضور داشتم و با طراحان معروف و درجه یک کار کردم. عکس‌هایم در مجله‌های Element, stylecruze،Goji magazine, Gmaro magazine, Imirage magazine,Red hot monde magazine و… چاپ شده‌اند.

به نظر شما کار کردن با افراد حرفه‌ای چطور است؟
چند سالی که در ایران کار کردم برخورد حرفه‌ای ندیدم و شاهد رفتارهایی مانند عدم پرداخت دستمزد به مدل‌ها و بی‌اخلاقی عکاس‌ها بودم. در امارات با آژانس‌هایی کار کردم که رفتار آن‌ها با مدل‌ها عالی است. فکر می‌کنم در این همکاری‌های حرفه‌ای آدم به بالندگی می‌رسد.

سخت‌ترین بخش کارتان چیست؟
در این شغل سختی‌ زیاد است. همیشه باید سرحال باشی و‌ ایده‌های جدید داشته باشی. باید حس شوخ طبیعی خود را حفظ کنی و ظاهرت همیشه خوب باشد. رقابت زیاد است و باید همیشه بجنگی تا حذف نشوی. شعار خودم این است: «من یک مبارز به دنیا آمده‌ام». برای در اوج ماندن باید کارهایی بکنی که هر کسی نمی‌کند و آپشن‌هایی به خودت اضافه کنی تا بتوانی جایگاهت را حفظ کنی. فقط تمرین، تمرین، تمرین و استقامت تو را به هدفت نزدیک می‌کند. وقتی به هدف رسیدی باز هم باید تمرین کنی تا از دستش ندهی.

لطفاً درباره‌ سبک زندگی‌تان برای ما بگویید.
سبک زندگی من روی زندگی سالم بنا شده است. سعی می‌کنم حرفه‌ای پیش بروم. در زندگی من الکل و دود جایگاهی ندارند. ورزش کردن، غذای سالم و خواب کافی مهم‌ترین بخش زندگی من هستند. ساعت ۱۲ شب می‌خوابم و ۸ ساعت خواب مفید دارم. غذاهای سرخ کردنی نمی‌خورم. ورزش‌های هوازی، یوگا و کیک‌بوکس در برنامه‌ ورزشی من هستند و روزی ۲ تا ۳ ساعت ورزش می‌کنم. به صورت روزانه از ویتامین C و E، کلسیم و زینک استفاده می‌کنم. برنامه‌ من مطابق برنامه‌ مدل‌های ویکتوریا سیکرت و با توجه به فرم بدن و استخوان‌بندی و اندام من نوشته شده‌ است. برنامه‌ سختی است، اما از اینکه کارهای سخت می‌کنم خوشحالم. هر ۳ شب در میان، به پوست صورتم روغن نارگیل می‌زنم. هر روز صبح و شب کرم مرطوب کننده می‌زنم. هر وقت کسی از من می‌پرسد که چرا پوستم پیر نمی‌شود و حتی جوان‌تر به نظر می‌رسد، به او می‌گویم رازش زندگی شاد و دوری از غم و ورزش کردن است. باید غذاهای سرخ کردنی و نوشابه را کم کنید و در کنار غذا لیموترش و سبزیجات بخورید. البته شریک زندگی‌تان هم مهم است، کسی را انتخاب کنید که شما را حرص ندهد، اینطور جوان می‌مانید.

در برابر چه خوراکی‌هایی وسوسه می‌شوید؟
عاشق مرغ سوخاری، شکلات، چیپس، پفک و آجیل هستم. اما آنقدر پوست و سلامتی و زیبایی‌ام برایم مهم است که ترجیح می‌دهم از آن‌ها استفاده نکنم. مدت زیادی است که پفک نخورده‌ام و مصرف مرغ سوخاری را هم کم کرده‌ام اما گاهی شکلات و آجیل می‌خورم چون ترشح هرمون‌های شاد‌آور در بدن را بیشتر می‌کند. در کل آدم شکمویی نیستم و خیلی راحت می‌توانم خوددار باشم. وقتی بدانم چیزی به من صدمه می‌زند، آن موقع همه چیز برایم عوض می‌شود.

فکر می‌کنید واکنش دنیای فشن بین‌المللی به چهره‌های شرقی به خصوص ایرانی چیست؟
دنیای فشن خیلی تغییر کرده و دیگر فقط به دنبال افراد لاغر و قد بلند نیست. معیارها عوض شده و می‌بینیم که از هر نژاد و هر اندامی استفاده می‌کند. امروزه افراد معلول، افرادی که لوپوس، پیسی یا سوختگی هم دارند به دنیای فشن وارد می‌شوند؛ چون می‌خواهند به دنیا بگویند آنچه که اسمش را عیب می‌گذاری در واقع خاص بودن توست. باید با این ویژگی‌های خاص زندگی را بهتر ادامه دهی. فکر می‌کنم چهره‌های شرقی را دوست دارند و حتی می‌گویند که چهره‌ ایرانی‌ها با عرب‌ها و هندی‌ها فرق دارد. ایرانی‌های زیادی در کشورهای مختلف با برندهای بسیار خوب کار می‌کنند.

اگر خسته باشید، چطور خودتان را برای ورزش کردن متقاعد می‌کنید؟
شاید باورتان نشود، اما خستگی من از ورزش نکردن است. وقتی ورزش می‌کنم کاملاً خوشحالم. انگار به بدنم غذا و انرژی می‌رسانم. اگر ورزش نکنم خسته و غمگین و بی‌حوصله می‌شوم. دوست دارم اطرافیانم اراده‌ قوی داشته باشند و ورزش کنند چون فکر آدم را باز می‌کند. زمان‌هایی که نتوانم به باشگاه بروم، در خانه ورزش می‌کنم. چند دمبل و بارفیکس در خانه دارم که کار را راحت می‌کنند. منتظر کسی نباشید که با شما به باشگاه بیاید، منتظر پیدا کردن وسیله و باشگاه خاصی هم نباشید چون آن‌هایی موفق و پیروز هستند که وقتی بقیه در حال استراحت هستند، پیش می‌روند. خودتان دلیل اصلی زندگی‌تان باشید. اگر شخص دیگری دلیل زندگی شما باشد، همه چیز را می‌بازید.

به نظر شما درآمد شغل مدلینگ کافی است؟
در داخل ایران خیر؛ چون باید برای درآمد در کنار این شغل، شغل دیگری هم داشته باشید تا مکمل هم باشند. کارهای تمام وقت زمان شما را می‌گیرند و نمی‌گذارند روی مدلینگ هم وقت بگذارید. در خارج از ایران تعداد پیشنهادها بیشتر است و اگر مدل حرفه‌ای باشید می‌توانید از این راه درآمد کسب کنید. همیشه دوست دارم در کنار مدلینگ شغل دیگری هم داشته باشم چون می‌دانم که نمی‌توانم تا آخر عمر این کار را ادامه بدهم و همچنین نمی‌خواهم در سنین بالا برای کسب درآمد استرس داشته باشم.

چه توصیه‌ای به کسانی که می‌خواهند مدل شوند دارید؟
اگر می‌خواهید وارد این حیطه شوید، باید آموزش ببینید. همان‌طور که من آموزش دیدم. در امارات یک تیم آلمانی، کت واک، پوزینگ و رفتارشناسی‌ را به من آموزش دادند. دوستانی که داخل ایران هستند و به این شغل علاقه‌مندند باید جست‌وجو کنند و مدل‌های حرفه‌ای که در ایران و خارج از ایران فعالیت دارند را پیدا کنند تا بتوانند از آن‌ها پوزگیری و حس‌گیری‌های متفاوت را بیاموزند. همچنین باید یادبگیرند که روند تهیه‌ پورتفولیو چیست و چطور باید رزومه ساخت.

نظر شما درباره‌ مجله پُل چیست؟
واقعاً خوشحالم که چنین مجله‌ای شروع به کار کرده است که علاوه بر اطلاع‌رسانی درباره‌ دنیای مد، ایرانی‌های موفق را هم معرفی می‌کند و با تمام سختی‌ها و ناامیدی‌ها به جوانان ایرانی یادآوری می‌کند که هیچ وقت دیر نیست و می‌توانند از تجربه‌های دیگران استفاده کنند و به موفقیت و خوشحالی برسند. متشکرم که مرا انتخاب کردید و برای این گفت‌وگو زمان اختصاص دادید تا بتوانم از تجربه‌ام بگویم و مردم را همراه خودم کنم. به امید موفقیت روز افزون شما.