در طول چند سال گذشته چای ماچا به دلیل رنگ سبز درخشان، خواص زیاد برای بدن و همچنین به عنوان یک لته دوست داشتنی، محبوبیت خود را در دنیا افزایش داده است. با خواندن این مطلب احتمالا متقاعد می شوید که باید قهوه روزانه خود را با چای ماچا جایگزین کنید! تاریخچه مختصر ماچا تاریخ […]
بیشتر بخوانید
آیا در مورد امواج مغزی چیزی می‌دانید؟ ارتباط امواج مغزی با زندگی روزمره ما چیست؟ امواج مغزی اصلی‌ترین مولفه در تعیین وضعیت‌های ما در طول روز است. مغز ما دارای پنج موج است: دلتا، تتا، آلفا، بتا و گاما. هر موج مغزی یک حالت عاطفی را در ما بر می‌انگیزاند. برای مثال ما در حالت […]
بیشتر بخوانید
دوپامین چیست و چه کاری انجام میدهد؟ دوپامین یک انتقال‌دهنده عصبی یا نوروترانسمیتر است که در مغز انسان نقشی حیاتی ایفا می‌کند و در سیستم عصبی موجود است. این ماده شیمیایی در مغز تولید می‌شود و در انتقال پیام‌های عصبی نقش دارد. یکی از وظایف اصلی دوپامین، مشارکت در انتقال اطلاعات و کنترل حرکات بدنی […]
بیشتر بخوانید
امروزه با اطمینان می‌توان گفت که «درگ» به جریان غالب پیوسته است. شاید شما بیننده ثابت برنامه تلویزیونی RuPaul’s Drag Race نباشید ولی احتمالاً با «روپال آندره چارلز»، درگ کویین، بازیگر، مدل، خواننده، ترانه‌سرا و داور این برنامه تلویزیونی آشنا باشید. روپال یکی از موفق‌ترین چهره‌های تجاری و مشهورترین درگ کویین جهان است. کسی که […]
بیشتر بخوانید
بازاریابی محتوایی برای کوچک و بزرگ روزانه بیش از ۲۷ میلیون محتوا در اینترنت به اشتراک گذاشته می‌شود. این محتوا‌ها شامل ویدئو، متن، صدا و عکس می‌شوند. برند شخصی یا حرفه‌ای شما چه سهمی از این بازار دارد؟ مطمئن باشید که فرصتی برای درخشیدنِ شما هم وجود دارد. در واقع از هر ۱۰ مدل کسب […]
بیشتر بخوانید
طرفدار دریا، رنگ آبی و آرامش هستید؟ می‌خواهید حس، انرژی و آرامش ساحل همیشه همراه شما باشد؟ می‌توانید با دکوراسیون ساحلی یا Coastal این حس را در خانه ایجاد کنید و تنش و استرس روزانه را از خود دور کنید. آرامش، جوهره اصلی این چیدمان مینیمال و ساده است. در واقع قرار است دقیقاً حس […]
بیشتر بخوانید
در همین شماره از مجله پل درباره روش مدیریت چابک برای شما توضیح داده‌ایم و شما را با ابزاری به نام سایت ترلو آشنا کرده‌ایم. ترلو پلتفورمی تصویری برای مدیریت پروژه‌های کاری، کارهای خانه و زندگی شخصی است. تمام امکانات این پلتفورم علاوه بر سایت، روی اپلیکیشن این برنامه نیز قابل دسترس هستند. با ترلو […]
بیشتر بخوانید
رعایت تمام قواعد انگلیسی و دیکته واژه‌ها برای افرادی که این زبان، زبان مادری آن‌ها نیست؛ کمی دشوار است. این اپلیکیشن به شما کمک می‌کند تا بتوانید اشتباهات دستور زبانی خود را به حداقل ممکن برسانید. کافی است متن خود را داخل آن کپی کنید و بعد متن با ۲۵۰ قاعده دستور زبان انگلیسی سنجیده […]
بیشتر بخوانید
وگاس اسفیر، بزرگترین سازه کروی جهان حتما تا به حال نام Sphere (وگاس اسفیر) را شنیده اید! این گوی در لاس وگاس با نمایشگرهای خیره کننده در نمای بیرونی خود، توجه مردم را به خود جلب کرده است. چندین دهه است که لاس وگاس، شهرت خود را به عنوان پایتخت تفریحی آمریکا حفظ کرده است. […]
بیشتر بخوانید
خانم‌ها با استفاده از این اپلیکیشن بسیار کاربردی می‌توانند روند تغییرات هورمونی و پریود خود را بررسی کنید. این موضوع برای آگاهی از وضعیت بدن و سلامت و همچنین تغییرات خلق‌وخو در ماه بسیار باارزش و مفید است. کافی است هر روز احساسات، میزان خواب، فعالیت جنسی، میزان تحرک، وضعیت پوست و مو، وضعیت گوارش، […]
بیشتر بخوانید